| mavish | Дата: Среда, 26.10.2011, 17:47 | Сообщение # 1 |
 Администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 37
Статус: Offline
| На мой взгляд очень интересная методика и думаю реально улучшает зрение.
Взять квадрат плотного картона размером 10 на 10 сантиметров, в центре его прорезать круглое отверстие диаметром 35 мм. Края тщательно зашлифовать, чтобы не было неровностей и шероховатостей, покрасить в зеленый цвет, прикрепить удобную ручку. Получается что-то вроде монокля.
Упражнения с этим предметом лучше проводить на природе или у окна. Когда вы смотрите на уже привычный пейзаж, ваш зрительный нерв лениво дремлет. Возьмите в правую руку приспособление, отведите его на расстояние вытянутой руки, прикройте левый глаз, а правым пристально глядите в отверстие, при этом делая рукой с "моноклем" медленные горизонтальные, круговые, зигзагообразные движения. Когда заметите, что ваш глаз выхватывает, из знакомой обстановки, что-то новое, значит, вы правильно все делаете. Это упражнение не требует ограничения времени, но отдых все равно необходим. Через 7-8 недель, постоянных тренировок, заметите результат.
Старость пусть подождет
|
| |
| |
