| Недуг, который сбивает с ног. Именно так Авиценна назвал варикозное расширение вен. Именно болезнью вен расплачивается человек за право передвигаться на двух ногах. По данным исследований 80% людей страдают этим недугом. Причем зачастую болеют больше женщины, чем мужчины. Развитию болезни способствует уменьшение эластичности глубоких вен и слабость венозных клапанов, от которых зависит движение крови от ног к сердцу. Характеризуется оно тем, что подкожные стенки вен утрачивают прочность и эластичность, в результате чего вена начинает расширяться иногда до 3 см, а стенка ее истончается настолько, что малейшая травма может привести к сильному кровотечению. Факторами риска этой болезни являются сидячий(особенно со скрещенными ногами) или стоячий образ жизни, ношение тесной одежды и обуви на высоких каблуках, горячие ванны, сауны и бани, долгое пребывание на солнце, употребление в пищу большого количества рафинированных углеводов, избыточный вес, проблемы с кишечником, в частности, запоры, наследственность. Симптомами заболевания являются синюшные узлы вен которые видны невооруженным глазом. В ногах ощущение тяжести, усталости, жар, ноющая или колющая боль, судороги икроножных мышц, отеки. Даже если у вас самая удобная обувь, к вечеру ноги чувствуют себя не комфортно, а от носков остаются на коже следы. Но эстетические проблемы далеко не самая большая беда. Варикоз может принести намного больше бед. Это и кровотечения, которые может вызвать даже незначительные повреждения, и самые опасные - трофические язвы, представляющие собой воспаление стенки венозного сосуда с образованием закупорившего вену тромба. Если тромб оторвется, большая вероятность того, что он вызовет закупорку сосудов сердца, а это уже смертельно опасно. В рационе больных должны присутствовать постоянно свежая рыба, кисломолочные продукты, хлеб грубого помола, сырые овощи и фрукты. Сохранению эластичности сосудов способствуют сладкий перец, петрушка, укроп, лук, клубника, растительные масла, яйца. На ранней стадии болезни можно ее затормозить в корне изменив образ жизни. Если по роду вашей деятельности вам приходиться много сидеть или стоять, чаще меняйте позу. Во время сна держите ноги приподнятыми, избегайте ношения тесной одежды и носков с тугими резинками. Бинтуйте ноги до колена эластичными бинтами. Бинт поддерживает вены, создавая каркас, который препятствует их растяжению, ускоряет ток венозной крови и предохраняет от образования тромбов.
| 
